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Ich bin Alexandra Piskol

"Das Leben ist mein größtes Abenteuer!"

Wer bin ich?

Ich bin 42 Jahre alt und lebe in Hamburg. 

Zurzeit bin ich als Projektkoordinatorin und Coach für einen Bildungsträger tätig. In dieser Eigenschaft begleite ich übergewichtige arbeitssuchende Menschen auf ihrem Weg hin zu einer gesünderen Lebensweise.

Außerdem engagiere ich mich im Verein „Initiative Gesundgewicht e.V.“ für mehr Aufklärung zum Thema Adipositas.

Die Kombination aus einem Sozialpädagogik Studium, langjähriger Tätigkeiten im sozialen Bereich (Lebenshilfe, Kinderschutzbund, Langzeitarbeitslose) und der Tatsache, dass ich selbst von Adipositas betroffen bin, zeichnet mich aus.

Durch diverse Fortbildungen in den Bereichen Kommunikationstraining, Selbstwahrnehmung und meine Eigentherapieerfahrung ist der Satz „Ich weiß, wie du dich fühlst!“ keine leere Floskel.

"Der Anfang ist immer heute."

Meine Geschichte

Meine Geschichte beginnt wie die vieler Adipositas-Betroffenen schon als Kind. Aus einem „verhaltensauffälligen“ Essverhalten entwickelte sich in der Pupertät eine Essstörung (Binge-Eating-Disorder).

Im Laufe der Jahre nahm ich immer mehr zu. Auf Phasen der Disziplin und der Abnahme folgten Zeiten geprägt durch Rückschläge, Hoffnungslosigkeit und starker Gewichtszunahme. Letztendlich wog ich knapp 190 kg.

„Warum hast du nichts geändert?“ fragst du dich vielleicht. Ich hatte nicht die Kraft dazu. Nach unzähligen gescheiterten Abnehmversuchen war mein Selbstvertrauen ganz am Boden und im Geiste hatte ich mich mit meinem „Schicksal“ abgefunden.

Als mein Körper nicht mehr konnte stand ich vor der Entscheidung: Entweder du unternimmst einen letzten Versuch dir helfen zu lassen oder du ergibst dich endgültig deinem „Schicksal“ und lebst vielleicht nicht mehr lange.

Ich habe mich fürs Leben entschieden.

Ich verstand, dass mein Körper und ich ein Team sind. In den letzten 1,5 Jahren habe ich nach einer Magenbypass-OP fast 100 kg verloren. Mein komplettes Leben hat sich seitdem verändert. Nicht nur körperlich, sondern vor allem auch geistig.

Mein Körper ist laut Waage und BMI nicht mehr adipös, im Kopf allerdings, werde ich es immer sein. Der Weg zu mehr Selbstliebe und Selbstakzeptanz und somit auch zu einem gesünderen Leben, endet nicht nach der Abnahme sondern begleitet mich tagtäglich.

Ich versuche jeden Tag bewußt zu leben und lerne mich Stück für Stück neu kennen. Ein wahnsinnig großes Geschenk! Deshalb möchte ich meine Erfahrungen und meine Stärke mit anderen teilen und die Erkenntnisse, die ich für mich gewonnen habe, weitergeben.

"Selbst ein Weg von 1000 Meilen beginnt mit einem Schritt."

  • „Mein Körper und ich sind ein Team. Den Weg hin zu einem gesünderen Leben schaffen wir nur gemeinsam!“

    Alexandra Piskol
  • In den letzten 1,5 Jahren habe ich nach einer Magenbypass-OP fast 100 kg verloren. 100 Kg mit denen ich nicht nur Gewicht, sondern auch alte Verhaltensweisen und Denkmuster verabschiedet habe.

    Alexandra Piskol
  • Alleine ICH bin diejenige, die ihr Leben dauerhaft verändern kann. Und zwar in dem ich Verantwortung dafür übernehme.

    Alexandra Piskol
  • Mit der wichtigste Bausteine einer nachhaltigen Verhaltensänderung ist für mich WISSEN. Denn Wissen hilft Dinge aus unterschiedlichen Perspektiven zu betrachten.

    Alexandra Piskol

Ich hab Erfahrungen mit...

  • der Krankheit Adipositas
  • den physische Begleiterscheinungen, Folgeerkrankungen usw.
  • emotionalen und seelische Aspekten
  • Binge-Eating-Disorder (Essstörung) 
  • Magen-Op’s – Beantragung, Kriterien, Vor- und Nachbereitung OP
  • den Veränderungen, die nach einem großen Gewichtsverlust auf dich zukommen
  • den WHO – Wiederherstellungsoperation (Beantragung, Begleitung)
  • Nachhaltigkeit
  • dem Umfeld (Partner, Angehörige, Freunde)
  • Krankenkassen, Ärzten, Institutionen, Therapeuten

"Es gibt nur zwei Dinge die du falsch machen kannst: aufhören oder gar nicht erst anfangen!"

Mehr von mir ....

Initiative Gesundgewicht e.V.

Wir setzen uns ein für mehr Aufklärung rund um das Thema Adipositas, die Volkskrankheit in unserer Gesellschaft.

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Betroffene brauchen keine Vorurteile oder Mitleid, sondern individuelle Beratung, Facharztbetreuung und die für sie richtige Theraphie

ByeByeDoppelkinn

DerBlog ByeByeDoppelkinn hat mich den Abnehmprozess hindurch begleitet.

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Wie kam es zu der Entscheidung und wie hat sich mein Leben verändert?

Leichter in den Job

Ein Angebot für arbeitssuchende Adipositas-Betroffene in Hamburg

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Was ich zu sagen habe...

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